Wat is hypnose
Hypnose komt van het griekse woord hypnos, wat slaap betekent. In werkelijkheid is hypnose geen slaaptoestand, maar eerder een verhoogde toestand van concentratie. Deze toestand wordt bereikt door het lichaam in een diepe staat van ontspanning te brengen. Deze toestand, die in het dagelijks leven regelmatig voorkomt, is de trancetoestand. Deze trance komt soms kort of langer voor en is herkenbaar aan 'even weggeweest te zijn', of 'meedeinen met eentonige geluiden of bewegingen'. Trance kun je ervaren wanneer je aan het autorijden bent, dagdroomt, wanneer je met al je aandacht naar muziek luistert of wanneer je mediteert.

Deze trancetoestand zelf kenmerkt zich door een aantal fenomenen welke zich spontaan kunnen voordoen, zoals onder andere een verhoogd openstaan voor nieuwe ideeën (suggestibiliteit), gevoelloosheid (anesthesie), en verloren herinneringen welke weer omhoog kunnen komen (hypermnesie). Wanneer deze fenomenen spontaan optreden, zullen ze ook weer verdwijnen zonder dat ze enig gericht effect op het menselijk welbevinden hebben gehad. In hypnose wordt deze trancetoestand bewust opgeroepen, zodat er gericht gebruik gemaakt kan worden van deze trancefenomenen. Deze fenomenen blijken therapeutisch van grote waarde te zijn bij beinvloeding van het menselijke onderbewuste op het lichaam en de geest.

*Uit: Beknopt beroepsprofiel door Jos Olgers (t.b.v. NBVH): www.trance-art.nl